מוכנה לחשוף בכנות את מעשיי....
האם שמעתם על השילוש הקדוש ? לא, לא השילוש בנצרות....
כוונתי למשולש הזהב במטבח, הקשר של שלוש פונקציות: המקרר, הכיור והכיריים מוצבים ביעילות במטבח הפרטי שלנו.
אז זהו, אני מתוודה, גם לי יש משולש זהב, קדוש ופרטי.
המשולש של המקרר, מזווה ואני.
אחלה של משולש, מרוב שהקשר כה הדוק לפעמים אחת צלעות המשולש (אני) הופכת לעיגול, אלפסואיד או כל צורה רחבה אחרת.
בשנים האחרונות, הכרתי את דורית מאיר, ד״ר לנטורופטיה ואצלה עברתי סדנאות לניקוי רעלים.
מטרתי הראשונה היתה: הורדה של כמה קילוגרמים מיותרים.
אבל דורית בדרכה המיוחדת לימדה אותי בנוסף, שמידיי פעם, צריך לעצור מכל המירוץ המטורף של החיים ולהקדיש לגוף שלנו את התזונה הנכונה, הקשב, הפינוק שמגיע לו.
ובתמורה....הגוף יוקיר לנו ובגדול.
הפעם בחרתי לשתף אתכם בשני שינויים שעברתי והם מלווים אותי ביום יום.
הדרך הנכונה לאיזון ולשילוב הדברים הבריאים באמת....
כמו כל דבר בחיים גם הגוף שלנו מבקש איזון.
בכל בוקר, המשקה הראשון, חצי לימון סחוט + מים + חצי כפית של שמן זית.
כי כמו שאומרים: לימון מוסיף המון.
הוא מסייע למערכת העיכול, הורדה במשקל, הגנה מפני וירוסים, מנקה באופן קבוע את הגוף ועוד...
אחרי מיץ הלימון, מיץ מירקות ופירות.
ברשותי שני מכשירים שקיבלו מקום של כבוד במטבח שלי.
הראשון:
מסחטת פירות וירקות קשים ובלשון העם, מסחטת גזר של חברת Princess.
שבאמצעותה אני מכינה מיץ המשלב: קישוא, גזר, מלפפון ותפוח.
בשאריות הסיבים ניתן להתשמש בבישול.
השני:
בלנדר של חברת JTC , בלנדר עם מנוע חזק, מרסק את הפירות והירקות באיכות גבוהה מאוד כך שלא נשארות חתיכות והמיץ יוצא חלק חלק.
בנוסף, הבלנד כותש קרח או פירות קפואים - הכי טעים בקיץ.
ההמלצה שלי, אם משתמשים, להשקיע ולקנות מכשירים איכותיים.
אני הגעתי למסקנה אחרי שהרסתי שלושה מכשירים ואחד אפילו התפוצץ בבית.
מצרפת ומשתפת אתכם במספר מתכוני שייקים להכנה באמצעות הבלנדר.
נבטי חמניה, חסה, תמר, בננה וטחינה.
טעים והירוקים מלאים באנרגיות.
חייבים להודות שהכוס פשוט מגניבה....
מיץ מס׳ 2:
מלון, תרד, נענע, פטרוזיליה.
לנענע ולפטרוזיליה השפעה על מערכת העיכול והמלון בעל תכונות של הרגעה.
מיץ מס׳ 3: אבטיח, נענע ונבטי חמניה.
טעים ליום חם עם קוביות קרח.
מבחינתי אלו הרגלים ששווה לכל אדם לאמץ, בכל גיל.
זה מרענן, זה ממריץ,
זה מלא בויטמינים,
עושה טוב לנשמה והכי חשוב...טעים.